Почему у появляются темные круги, когда

После слишком короткой ночи вам говорят, что вы плохо выглядите, и не зря: у вас темные круги под глазами! Так почему же у нас появляются темные круги, когда мы устали?

Прежде чем углубляться в причины появления темных кругов, давайте начнем с самого начала: что же такое темные круги? Темные круги – это изменение цвета кожи под глазами, часто кажущееся синим или фиолетовым.

Важно понимать, что область под глазом сильно васкуляризирована и содержит сеть кровеносных и лимфатических сосудов, которые играют важную роль в кровообращении кожи.

Что касается кровеносных сосудов, то существуют как артерии, которые несут богатую кислородом кровь от сердца к органам, так и вены, которые возвращают использованную кровь от органов обратно к сердцу. В артериях циркулирующая кровь имеет красный цвет из-за высокого содержания кислорода. И наоборот, кровь в венах имеет синеватый оттенок, потому что в ней мало кислорода.

Одновременно в лимфатических сосудах циркулирует лимфа – биологическая жидкость, сходная по составу с плазмой крови, переносящая белые кровяные тельца, или лимфоциты, и удаляющая клеточные отходы. Проходя по лимфатическим сосудам, лимфа собирает определенные отходы, бактерии и поврежденные клетки, чтобы затем вывести их из организма или уничтожить в лимфатических узлах (“центрах сортировки отходов”). Очистившись от этих “отходов”, лимфа возвращается в венозную систему.

Вся эта сосудистая сеть находится под очень тонкой кожей. На самом деле кожа вокруг глаза намного тоньше, чем на остальном теле: ее толщина составляет около 0,3 миллиметра, или всего три листа бумаги для принтера. Для сравнения, на всем теле она составляет в среднем 0,6 миллиметра, а на ладонях и подошвах ног может варьироваться от 1,2 до 4,7 миллиметра.

Таким образом, она полупрозрачна и позволяет видеть кровеносные сосуды сквозь кожу… Поэтому любое нарушение кровообращения будет непосредственно видно на коже.

Действительно, темные круги – это видимое проявление нарушения кровообращения в коже!

Как вы знаете, качественный сон имеет решающее значение, особенно для кровообращения кожи. Ночью наша кожа переходит в режим регенерации: кровообращение ускоряется и достигает пика, чтобы восстановить кожу и избавить ее от клеточных отходов, бактерий, избытка воды и т. д.

При усталости этот процесс становится вялым, что приводит к переполнению вен кровью и их расширению. Плохая циркуляция лимфы также препятствует эффективному отводу накопившихся отходов, что приводит к появлению темных кругов.

Наследственность и старение также могут влиять на появление темных кругов
Однако, несмотря на то что недостаток сна является одной из основных причин появления темных кругов, не стоит упускать из виду и другие факторы.

Интересно, что темные круги могут быть наследственными: если они есть у многих членов семьи, то, несмотря на достаточный сон, у вас могут появиться темные круги.

Кроме того, старение не способствует улучшению ситуации. Со временем кожа теряет эластичность и становится тоньше, что делает кровеносные сосуды еще более заметными.

Тем не менее, с темными кругами можно справиться с помощью простых действий, например, усилить кровообращение в коже. Например, прикладывание холода к коже может помочь уменьшить существующие темные круги. Холод стимулирует кровообращение и оказывает деконгестивное действие: кровеносные сосуды сужаются, делая темные круги менее заметными.