Почему наш мозг пугает нас, создавая кошмары?

Около двух столетий назад, когда началось изучение сновидений, исследователи полагали, что эти ночные видения представляют собой уникальный повествовательный жанр, своего рода интимную историю, которую мозг придумывает сам для себя. Они рассматривали сны как загадочный язык психики, где идеи и эмоции раскрываются с помощью лексикона символов и аллегорий. Так, в мире сновидений, если вам снился ветхий дом, он символизировал самого человека, указывая на то, что его “я”, или эго, было повреждено. Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, увековечил эту точку зрения в 1900 году в своем фундаментальном труде “Толкование сновидений”.

С течением времени развитие науки и техники обогатило наше понимание процессов, происходящих во сне, не дискредитируя при этом древние интерпретации. Современные исследования различают два основных состояния сна: сновидения происходят во время фазы REM (Rapid Eye Movement) сна, характеризующейся яркими движениями глаз. Именно в этом состоянии наши ночи наполнены сновидениями.

Наблюдая за сном животных, таких как кошки и собаки, мы видим, как у них дергаются глаза и дрожат конечности – признаки погружения в REM-сон, а возможно, и переживания сновидений, хотя их сны остаются для нас загадкой.

Не-REM-сон, или глубокий сон, контрастирует с погружением в абсолютный покой, лишенный видимых сновидений.

На протяжении десятилетий некоторые теоретики предполагали, что сновидения – это способ нашего мозга, подобно уборке в доме, отсортировать то, что нам нужно сохранить или исключить из наших повседневных мыслей.

Предполагается, что детям сложнее отличить реальность от мира снов, и они часто смешивают эти два понятия. Кинематограф часто исследует эту размытую границу, и многие фильмы иллюстрируют, как сны могут одновременно очаровывать и беспокоить.

Иногда пугающая природа снов остается загадкой. Хотя происхождение этих ночных переживаний остается неясным, общепризнанно, что сновидения – неотъемлемая часть человеческого опыта, колеблющегося между странностью, страхом и смятением. Эта способность видеть сны, общая с млекопитающими, по-видимому, играет решающую роль в нашем благополучии.

Одним словом, поиски смысла в наших снах универсальны, в том числе и среди ученых. Однако изучение снов других людей остается недоступным, и, возможно, это к лучшему.

Похожие записи