Насколько точен может быть счетчик шагов в смартфоне?

Ваш смартфон может отслеживать расстояние, пройденное вами, с помощью GPS. Однако даже если GPS отключен, фитнес-приложения все равно могут подсчитывать количество шагов. Это возможно благодаря встроенным в телефон датчикам, таким как акселерометр и гироскоп. Акселерометры определяют ускорение, а гироскопы – ориентацию телефона, измеряя движение крошечных внутренних компонентов, которые при движении издают электрические сигналы. Эксперты считают, что наиболее точным местом для подсчета шагов является бедро, поэтому носить телефон в кармане, скорее всего, будет точнее, чем в сумке.

Цель недавнего исследования – оценить точность приложений для смартфонов при подсчете шагов. В нем сравнивались данные медицинского акселерометра, носимого на бедре, и приложения WeRun. В исследовании приняли участие 103 человека, которые использовали оба устройства одновременно в течение трех недель. Результаты показали, что приложение завышало среднее ежедневное количество шагов, составляющее примерно 8 500 шагов, почти на 500 шагов.

Приложения на смартфоне может использоваться для оценки количества шагов при физической активности и является надежным инструментом для измерения шагов в условиях свободного образа жизни. Однако их использование для подсчета шагов потенциально ограничено из комплекции тела.